青少年长期持续近距离看电视，能引起一种特殊的近视，医学界称它为青少年电视性近视。 青少年电视性近视的特点是，不单纯有眼近视，还伴有眼弱视，即使佩戴近视眼镜，视力也不易矫正。 青少年电视性近视是怎样形成的呢？ 由于习惯于近距离及强烈光线下看电视，或持续看的时间太长，青少年的眼睛会由临时性的视力下降变成永久性视力下降。据医学专家测定，彩电的辐射是每小时12毫拉姆以上，假若一位青少年的视力为2.0，持续近距离看电视2小时，视力会临时性下降到1.0。青少年处于生长发育阶段，眼晶状体就会逐渐定性为近视性晶状体。加上青少年眼肌的力量比成年人弱，长时间对视闪烁不定的电视荧光屏的结果是，起调节作用的眼睫状肌和眼内直肌长时间处于紧张收缩状态，时间久了，难以恢复到放松状态，难以起到调节作用，因而会形成永久性视力下降。 电视显像管的X射线，会严重消耗眼视网膜中的视紫红质而导致近视。青少年每看20分钟电视所消耗的视紫红质，需要休息10分钟才能弥补。长时间看电视，会使得视紫红质消耗过多，供不应求，形成近视。 预防青少年电视性近视，应该注意： 看电视的时间不宜过长。一般来讲，2～4岁的儿童一次不要超过半小时，5～7岁不要超过1小时，8～12岁不要超过1.5小时。青年人看电视的时间应在2小时以内。很好间或休息片刻，或到室外走走，看看夜景，或做一遍眼保健操。 看电视的距离要适中。太远太近都会影响视力。一般认为，人与屏幕的距离应为屏面对角线的6倍。这样测算，12英寸为1.9米，14英寸为2.2米，16英寸为2.5米，18英寸为2.8米，20英寸为3.1米，22英寸为3.4米，25英寸为3.8米，29英寸为4.5米，33英寸为5.0米。 荧光屏亮度要适宜。荧光屏亮度应以看起来舒适为宜，太亮太暗都易引起眼疲劳。 观察角不应小于45度，也不应达到90度。坐在荧光屏两侧斜着看太吃
力，易形成斜视；坐在荧光屏正对面即90度，眼会受到强光刺激。因此，观察角应为45至80多度为宜。 电视室的光线要适宜。白天看电视，应用深色窗帘遮住窗外强光。晚上看电视，可开一盏亮度为5～8瓦的小灯，以缩小荧屏与黑暗的强烈的对比。小灯应放在人的后一侧，不宜直接照在荧光屏上或照射人的眼睛。


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