老人夜尿频食疗法 老年人因膀胱弹性降低、贮尿量有限，排尿次数明显增多。中医认为，主要为肾气不足，身体虚弱所致。兹介绍食疗方供选择食用。 香菇、红枣、冰糖各40克，鸡蛋2个，蒸熟，每早晚吃1次，连吃7 天。 猪肝、黑大豆、糯米各适量煮熟煮透，晚餐食用。 黑鱼或兔肉，按一般食用方法炖汤汁食用。 糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟，连吃1周。 核桃适量煨熟，每晚睡前食数个。 取狗肉1公斤洗净；肉桂20克，一起放入陶器内，炖至狗肉脱骨，肉得撕烂，放铁锅内用素油炒，放细盐和作料，再将原汤汁与肉桂倒入锅内煮开后食用，连吃3天。 用鸡肠1副洗净，中药益智仁20克，与鸡肠一起堡汤饮，应上午饮用；或鸡肠与泽泻15克同熬，煮熟后吃鸡肠。 猪小肚一个洗净，中药补骨腊5克，熟肉蔻5克，吴茱萸5克，益智仁5克，五味子4克，一起装入其内，将口扎紧，加水1500毫升，煮沸1小时左右，弃去药渣汤液，猪小肚切片食完。但是，夜尿量多至3000毫升，且尿比重有改变，出现多饮、口渴、口干、头晕、全身无力、易倦等症状，应及

时查治。 （守纯）

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