报告指出，中国有将近7.4亿的非吸烟者，其中包括1.82亿的儿童，很有代表性的一周里，每天至少有一次机会来接触二手烟。而接触二手烟，每年会导致10万中国人死亡，二手烟会使室内的污染的情况，更遭于重度污染的室外环境。
ITC的项目首席科学家方德智博士表示，在二手烟暴露水平上，中国不幸成为全球首领：在本研究调查的所有国家之中，工作场所吸烟率及家庭吸烟率以中国很高，餐厅和酒吧的吸烟率中国也非常靠前。这一情况每天都危害着数百万非吸烟者的健康。
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1、体重问题。戒烟后体重往往会明显增加，一般增加58磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食很好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。
2、加强戒烟意识。明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
3、扔掉吸烟用具。诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
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