雪蛤粉光参大枣汤
【材料】雪蛤1只量，粉光参10片，红枣10枚。
【做法】
1.雪蛤取中间过冬的脂肪，泡水约8小时。
2.水煮开后将所有药材加入炖煮(红枣捏碎煮)。
3.炖煮入味后材料皆可食用。
【功效】雪蛤即蛤蟆油(又名哈仕蟆油、林蛙油)，具有明显的延缓衰老、降血脂、提高机体免疫力、抗衰驻颜、健脑益智、抗疲劳等作用。雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白、氨基酸和核酸等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，使肌肤保持光洁、细腻，保持肌体的年轻、健康。它还含有丰富的胶原蛋白，极易被皮肤吸收，对防止手足皲裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑都有很好的改善作用。
冰糖燕窝
【材料】燕窝9克，粉光参6克，冰糖少许。
【做法】
1.燕窝先泡水，去掉杂质。
2.水煮开后将所有药材加入炖煮。
3.煮开后加入冰糖，所有材料皆可食用。
4.如果喜欢吃甜一点的，可以加几枚红枣调味。
【功效】燕窝能使皮肤光滑、有弹性和光泽，减少皱纹。
五神汤
【材料】莲子15克，芡实15克，茯苓15克，淮山15克，薏苡仁50克，冰糖适量。
【做法】
1.将所有药材先过水洗一遍。
2.水煮开后将所有药材加入煎煮。
3.煮开药材加入冰糖，可当甜品食用。
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