微量元素碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素，使甲状腺功能恢复正常。
因甲状腺功能低下而造成的脱眉者，可多吃些富含碘的食物，如海带、紫菜、海参等。
2、吃富含锌的食物
锌是人体必需的微量元素之一。因体内缺锌，毛囊减少，皮下胶原组织密度降低造成的脱眉，应多吃富含锌的食物，如坚果、粗粮、动物肝脏、瘦肉、牡顺、牛奶、豆类、干果、蛋类及其制品等。
3、吃富含铜的食物
脱眉与铜元素缺乏有关，缺铜会使毛发生长停滞或脱落。故应多吃富含铜的食物，如坚果类、海产类、谷类、干豆类及动物肝脏等。
4、补充铁质
据测定，脱眉者体内含铁量低。因此，应多吃含铁丰富的食物，如蛋类、木耳、海带、芝麻、豆类、动物肝脏、油菜和芹菜等。因铁质在酸性环境中容易被吸收，而维生素c能促进铁的吸收。所以，在食用含铁食物的同时，应适当多吃些山植、枣、西红柿、育莱等富台维生素的食物。
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