产后的妈妈祛斑通常不需要太复杂的方法，注意很基础的护理就是非常好的祛斑方法。
注意防晒：
哺乳期的女性内分泌仍未恢复到之前水平，此时皮肤较敏感，受到外界的不良影响就加重斑的生长。外出时，一很好能戴上帽子或者用遮阳伞，注意皮肤的降温，避免阳光直接直射面部。
珍惜睡眠：
产后的妈妈由于要为宝宝哺乳，常常虽然半夜起来喂奶而造成睡眠不足，但想要达到很好的祛斑效果，那就珍惜每一个睡眠机会，尽量保持充足的休息，晚上睡不够，可以白天补觉，或者暂时让爸爸照看下。
心情开朗：
怀孕及产后的女性很容易患上抑郁症，即便没有这么严重，经常心情不好也是会加重妊娠斑的，多伴宝宝玩耍，过听音乐、看书等方法来学会调节自己的情绪。
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