1、保养皮肤吃苹果好

　　苹果是一年四季都可以放心吃的美容水果,每天一个苹果,可以让皮肤变得红润有光彩,减少成为黄脸婆的可能。

　　2、保养皮肤吃樱桃好

　　樱桃也叫cherry,进口樱桃也叫车厘子,是富含维生素c很多的水果,常吃樱桃,可以使皮肤白皙、细腻,对人体营养的消化吸收能力也会提升不少。

　　3、保养皮肤吃柠檬好

　　柠檬味道极其酸,不适合直接食用,一般可以切片晒干泡茶食用,有条件的也可以将柠檬榨汁,制作冰红茶饮用,这道茶饮特别适合夏天食用,对预防中暑和美容有着很好的效果。
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