老年斑虽然是老年人才会出现的，但是对于老年斑现代医学上已经发现了比较好的预防措施。

　　通过填食抗氧化剂可以取得比较好的预防效果，而在所有的抗氧化剂里面，维生素E又是很好的一种。

　　有专家通过动物实验证实，维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。

　　因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。这对老年斑的预防来说是比较好的预防措施。
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