我们可以选择在每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。
水喝的适量是对我们的身体有很大益处的。多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。
其次，我们可以选择在早上起来吃饭之前腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸，是同仁堂出的，很便宜才五六块钱一瓶，注意，配喝蜂蜜水效果才大啊!
很多人会问，我们吃些什么食物才可以避免长痘，长痘后的痘痕又该怎么处理呢?。多吃甚么食物才能淡化暗疮印呢? 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。
其实只要我们选择合适的食物，经常熬夜对我们的内分泌是没有什么很大的影响的。其实脸不仅对女人重要，对男人同样重要，在男人职场上，男人的外貌同样是很重要的。比如很多人现在是外貌协会的，有时候长得好看总要比长得难看要好很多的。
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