1、减少辐射的侵袭。现在电脑的普及让很多人无法离开电脑，工作学习娱乐全部都要用到电脑，是方便了我们的生活，但电脑的辐射却会对我们的面部造成一种伤害，所以为了避免色斑的出现应该减少使用电脑的频率，减少辐射的侵袭，当然除了电脑之外电视也存在辐射，微波炉等等都会有辐射。使用电脑之后应该进行洁面，将吸附在面部的灰尘细菌彻底清除掉。
2、防晒。无论春夏秋冬都应该注意防晒，很多人只有到了夏天才开始防晒，其实这样已经晚了，太阳光的紫外线无时无刻不存在，并不是说夏天才强烈，冬季如果没有采取任何的防晒措施，紫外线一样会伤害皮肤形成色斑。
3、排毒。我们体内存在的毒素要及时清理掉，也就是说要保证大便通畅，这样才能让体内的毒素尽快的排泄的，如果有宿便，那么色斑的形成则是早晚的事情。多喝水，多吃水果，避免便秘，就不会形成宿便，色斑也就原理我们了。
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