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小孩喝什么汤有营养

1、黄豆猪蹄汤

  1、猪蹄洗净剁成小块,可以让超市的师傅剁。锅中放冷水,猪蹄,大火烧开(注意水开即可),此时汤水浑浊,且有浮沫。此时连汤带猪蹄一起倒入冷水中,将猪蹄冲洗干净,放回锅内。

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  2、干净猪蹄加冷水大火烧开后,换中火,炖一小时到一个半小时,中间放泡好的黄豆。

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  3、用筷子戳猪蹄,戳得动就是烂了。加盐,喜欢的话放鸡精.

  不喜欢黄豆的话,就在很后放盐前加平菇,或者土豆等等自己喜欢的蔬菜。

  2、粟米香菇排骨汤

  菜谱名称: 粟米香菇排骨汤

  菜谱类别: 广东菜

  菜谱制作: 配料: 排骨1斤,玉米2个,香菇5个,盐。 制作方法: ①排骨烫去血水,玉米切段,香菇泡软去蒂。 ②水煮排骨、玉米、香菇,大火转文火,慢慢煨炖约1小时,撒盐即可 风味特点: 此汤具有明目,解热之效。
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