1、改善血液循环：足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环有人做过测试，一个健康的人用40℃45℃的温水浸泡双足3040分钟，其全身血液的流量增加女性为1013倍，男性为1318倍。可见，足浴可确保血液循环顺畅和改善。

　　2、促进新陈代谢：足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

　　3、消除疲劳：足浴的很大作用就是消除疲劳。古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

　　4、足浴具有养生美容，养脑护脑，活血通络等一系列保健作用。
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