(一)补水:
干纹产生的主要原因是缺水,所以补水是关键。由于眼部皮肤较薄,应该选用合适的眼霜或精华液,一般选不含油脂、含维生素E颗粒、天然植物精华萃取而成的补水眼部修护品,早晚按时涂抹,同时每周做一到两次眼膜。
(二)按摩:
适度的按摩可以缓解眼部压力、改善眼部疲劳,让眼部肌肤得到休息。首先将手搓热,然后用中指轻轻的压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔按摩。用眼疲劳时注意让眼睛静闭休息几分钟。
(三)热敷:
热敷的方法可以促进眼部肌肤的血液循环,令眼部肌肤重新获得滋润和细腻。注意水温不宜太高,首先将干净的毛巾放入温水中,拧干水分,然后将毛巾放在眼部周围热敷,这样可以抚平眼部周围皱纹,舒缓眼睛。
(四)饮食:
在日常饮食中增加维生素A的补充,如猪蹄、猪皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物,能增强皮肤表层的修复功能,使其变得光泽饱满,同时减少细纹,令肌肤光滑而富有弹性。
(五)休息:
长期睡眠不足,会使眼周组织慢性疲劳,血运障碍,使得各层组织衰老改变,充足的睡眠可以改善眼部组织的血液循环。所以不晚睡不熬夜是基础,有条件的话中午可以适当的小眯一会儿。
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