面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。因为面膜是去除皮肤上的多余的角质。皮肤的代谢是72小时一个周期。角质层太厚太薄都不好，太厚就堵塞毛孔，太薄就起不到保护作用。所以一般三天一次是很全理，很科学，但是可能因人有而异，如果你的皮肤特干，两天或一天一次。

　　1、美白类的面膜：很好是三天左右一次，也就是一个星期二次。

　　2、去角质的面膜：皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质很多一周左右一次就可以，如果做得太勤了，会伤皮肤的。过于频繁地去角质，会损伤角质层。敏感性的肌肤更不用去角质。

　　3、补水面膜：一般来说补水的全是那种布膜，可以天天做的，坚持天天做半个月左右，皮肤补得水嫩嫩的了，就可以隔一至两天做一次了。

　　4、药用面膜：例如祛痘，祛斑的。一般如果是卖的，可以直接向服务员询问，如果是自己动手DIY的，如果是天然的可以第星期二至三次，如果其中含有药用成份，很好是询问一下医生再用，一般来说一周左右一次。

　　5、特殊面膜：有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到很佳效果，应该严格遵守才好。如果是长期地连续使用，每周2～3次就够了。
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