2、多摄取维他命c： 维他命c能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命c很好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬等。
3、有充足睡眠：睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而很好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4、涂美白用品：早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。少吃味精食物含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。
以上就是能够快速去除痘印的方法，大家在平时去除痘印的时候一定要选择正确的方法。不要盲目的迷信一些所谓祛痘印快的产品，在选择产品上一定要选择有正规厂家生产的产品。千万不要盲目的相信一些三无产品 ，以免对肌肤造成伤害。
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