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鲜橙汁的做法

自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。

  用料:

  新鲜橙子1个,冰糖粉5克。

  做法:

  1、取新鲜橙子1个,冰糖粉5克。

  2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在海尔搅拌机上压出橙汁。

  3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。

  4、橙汁中加入23倍温开水,放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。

  小贴士:

  1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙,以后逐渐增多,很多每次不能超过80CC。2、必须选购新鲜橙子,另外榨汁机要经常清洗,以保证橙汁的干净、卫生。

  功效:鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等,宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化,补充母乳、牛奶中维生素的不足,增加抵抗力,促进生长发育,还可以预防坏血病。
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