这个想法是很多人在选择防晒产品的时候左右他们决定的重要因素，其实了解一下SPF指数究竟是什么，就不难发现这个想法是不对的。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生很小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
因此，SPF指数高的产品只是对于紫外线的防护时间较长，而并不表示其在单位时间内的防护能力更强。一般来说，涂抹任何乳液和面霜都会带来一定的防晒效果，但是只有当防晒指数高于SPF8的时候，才会特别标明。防晒指数介于SPF8~15之间的产品就已经能够给皮肤提供相当好的防护能力，如果不是长时间在阳光下活动，没有出汗或戏水游泳等情况发生，上班族在夏天选择SPF25左右的产品，就能够很好地抵御紫外线侵袭。
误区二：没有标明PA指数的产品不能防护UVA
科学研究发现，UVA1是导致肌肤老化的凶手。PA指数是由JCIA(日本化妆品产业协会)所研发的测试，用来表示防晒产品抵挡UVA的能力，并以“ ”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA，它的程度是以 、 、 三种强度来标示，“ ”越多，防止UVA的效果就越好。因此，可以说用PA指数来表示产品对UVA的防护效果，是日本科学家对于人类的贡献，如今一些西方品牌也用PA指数来表示其产品对于UVA的防护效果。然而，并非只有标明PA指数的产品才对UVA有防护效果。一般来说，防晒产品对于UVA的防护效力与其对于UVB的防晒效果成正比。比如，在欧洲，法律规定防晒产品的SPF与UVA防护效果之比必须达到3：1。也就是说，如果一个产品的防晒指数是SPF30，那么它对UVA的防护里要达到10。而PA 对于UVA的防护力是8，因此虽然该产品没有标明PA值，但它对于UVA的防护已经超过了PA 。
误区三：物理防晒比化学防晒安全
我们通常所说的物理防晒和化学防晒，其实是针对防晒霜的防晒原理而言的。物理防晒是指防晒霜采用反射紫外线的方式，通过在肌肤表面涂抹防晒霜的方法，把照射到皮肤表面的紫外线反射回去，从而避免紫外线进入肌肤;而化学防晒是指防晒霜通过吸收、中和紫外线的方式，把紫外线的能量转化为其他形式的能量，从而避免紫外线对皮肤的伤害。
所以，确切地说，所谓的“物理防晒产品”应该被称为紫外线反射剂，而“化学防晒产品”则应被称为紫外线吸收剂。在搞清了什么是物理防晒，什么是化学防晒之后，再回到到底哪个比较安全的问题。其实，如今市场上正规出售的防晒产品都通过国家相关部门的检验和批准，都是安全可靠的产品。
误区四：防晒霜比隔离霜的防晒效果好
到底该用防晒霜还是该用隔离霜?用隔离霜之前是不是还要用防晒霜?这些问题相信很多人都关心。其实，防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维生素成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。因此，一般来说，使用隔离霜可以达到一步多效的目的。此外，目前有些隔离霜具有非常高的防晒指数，即使是参加户外活动或长时间在阳光下，也能保证很好的防晒效果。
误区五：只要仔细涂抹，就不需要再补涂防晒产品
紫外线吸收剂在吸收和中和紫外线的过程中，都有损耗，这种损耗会造成防晒效果的减弱;即使是紫外线反射剂，也会受到诸如汗水和擦拭等的影响，防晒效果也会随着时间的推移打折。因此，不管是涂抹任何防晒产品，都应该及时补涂。防晒产品在测试SPF和PA值的时候，是在受测试的皮肤表面按照每平方厘米涂抹2毫克的防晒产品再进行测试的，而在日常使用防晒产品中，消费者皮肤表面每平方厘米很多涂抹不超过0.75毫克产品，因此产品包装上标明的SPF值会打折，因此防晒指数再高的产品都应该及时补涂。然而，原则上说，防晒指数越低的产品，需要补涂的次数就越多，因此为了减少麻烦，还是建议在夏天使用防晒指数较高的产品。
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