斯坦尼茨生于布拉格一个小商家庭，老斯坦尼茨本人也是十分喜欢国际象棋。但老斯坦有尼茨没有想到儿子有在这方面的出息。把儿子送到维也纳前说“将来你会成为我国的工程师”。这项智慧的竞技却把他拿到棋盘边上。十三岁的斯坦尼茨给迷住了。他常常下棋，为了赚钱常去小咖啡馆富家里下彩棋。为了显示自己的棋艺，他还常常下盲棋。凡是看过他下棋的棋手，都无不佩服他的棋艺。在第一个国际象棋冠军诞生之前，他经常参加著名的循环赛和对抗赛。1866 年，同安徒生的比赛，这是一次非正式的世界冠军赛，斯坦尼茨以八胜六负的比分获胜。1872 年伦敦国际循环赛，他以绝对优势获
得了头奖；同年他又令人折服地战胜了当时的后起之秀楚凯托尔特，成绩是七胜一负四和。在 1886 年 1 月 11 日这一天开始了历史性的决斗，从此开辟了正式的世界冠军赛的时代。斯坦尼茨以十胜五负五和的战绩获胜，获得第一个正式的世界冠军。
斯坦尼茨是一位有很深造旨的象棋理论家，在长期奕棋实践中，他领悟到奕棋有它一套不因偶然因素而改变的逻辑规律。正确地走棋，必须使自己的走法同具体的局面特点相适应。每一个局面都有它一定的特点。所有这些国际象棋的战略、战术的原则，都在他写的《现代象棋教程》中体现，他的“局面棋”学说对发展国际象棋理论起到了重要作用。

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