妊娠期间阴道有少量出血，并见有腰痰腹痛或小腹坠痛，即为先兆流产。本病多因气血不足，胎元不固，或因肾气虚弱或劳累过度及孕后房事不节，耗伤肾精，亦有因热邪动胎，感染其他疾病，影响胎气而引起。食疗方面以益气养血、健脾益肾、清热安胎为主，多饮用营养丰富而易于消化食物，如牛奶、豆浆、水果、鱼汤、肉汤等。平素脾胃虚弱、纳少腹胀孕妇，宜多服用健脾补气之品。可多服用些党参、黄芪、山药、莲子肉、木耳等，忌食生冷食物。平素内热重、大便干结、小便黄赤的孕妇，应忌食辛辣刺激食物如姜、蒜、韭菜等。先兆流产孕妇忌食干姜、肉桂、桃仁、螃蟹、龟肉等。 中医将本病分为几型，各型症状如下。 气血不足型：妊娠期阴道少量出血，色淡红，质稀薄。神疲乏力，面色少华，心悸气短，腰痠腹胀，或小腹坠痛。舌质淡，苔薄白。 肾虚型：妊娠期阴道少量出血，色淡偏暗，腰痠小腹坠痛，或多次流产，并见头晕耳鸣，小便频数，夜尿多。舌质淡；苔薄白，脉沉滑尺弱。 血热型：妊娠期阴道少量出血，色鲜红，腰痠胀，小腹坠痛，并见心烦 不安，口干咽燥，手心烦热，大便秘结，小便短少，色黄。舌质红，苔黄而 干，脉滑数或弦滑。 辨证食疗： 1.气血不足型 （1）乌鱼鸡米粥 【组成】母鸡1只，乌贼鱼干1条，糙糯米90～150克，可加黄芪20 克。 【功能主治】益气养血，安胎宁神。凡因气血不足而引起先兆流产或产后体弱者均可食用。 【用法用量】将母鸡退毛剖去内脏，与乌贼鱼干加水同炖至烂，取浓汤。 再加糙糯米，煮至米熟为度。加适量细盐，调味后即可分次食用。 （2）阿胶蛋白羹 【组成】鸡蛋1只，阿胶9克。 【功能主治】益气养血，固冲任，安胎元。 【用法用量】将鸡蛋去壳调匀，以清水1碗煮沸，加入阿胶溶化，食盐调味服食。 （3）郁金香花鸭肝羹 【组成】郁金香花5朵，鲜鸭肝400克，鸡蛋1个，精盐、料酒、白胡椒面、味精、葱、姜各适量。 【功能主治】补气血，益肝肾。适用于先兆流产、胎漏。 【用法用量】将郁金香花洗净沥干切成米粒状，把蛋清置碗中待用。葱姜片泡入凉清汤（约70毫升）内。将洗净鸭肝除去苦胆，用刀背砸成细茸，置碗内，用浸泡姜葱凉汤澥开。再用箩对鸭肝过滤去渣，加入郁金香花（1/2）、精盐、蛋清、佐料、湿淀粉搅拌均匀，盛入碗内，上笼用中火蒸熟取出。炒锅放入清汤烧沸，加入精盐、佐料，撇去浮沫，淋入香油，撒上郁金香花，轻轻放入鸭羹内。 （4）益母草花人参炖鸡 【组成】益母草花10克（鲜品20～30克），人参25克，鸡脯肉100
克，熟火腿片50克，蛋清1个，盐、酒、鲜汤、淀粉适量。 【功能主治】补益气血。适用于气血津液不足、劳伤虚损瘦弱、妇女产前产后诸疾、安胎及月经不调、痛经、经闭。 【用法用量】益母草花去梗、萼，洗净。人参洗净，切成薄片，放入汤碗里加鲜汤并盖上盖，上笼蒸至熟透取出。鸡脯肉切破成片，用蛋清、精盐、干淀粉拌和上浆。火腿切薄片。锅内加鲜汤烧开，放入上浆的鸡片划散，取出沥去水分。原锅倒入蒸人参的汤汁，放入火腿、精盐、酒、白糖葱姜水。烧开后撇去浮沫，放入益母草花瓣、鸡片、味精、人参，改慢火煨片刻，起锅即可食用。 2.肾虚型 （1）莲子萸肉糯米粥 【组成】莲子肉60克，山萸肉45克，糯米适量。 【功能主治】健脾补肾。 【用法用量】将3味洗净后同放锅中加水，用文火煮熟后即可食用。 （2）黑豆菟丝粥 【组成】黑豆、菟丝子各30克，糯米100克。 【功能主治】补肾安胎。 【用法用量】将菟丝子用布包好，与黑豆、糯米一起下锅，加水适量，煮成粥后食用。 （3）山药桂圆粥 【组成】鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3～5个，五味子9克，白糖适量。 【功能主治】补益心肾，固涩安胎。 【用法用量】先将生山药切成薄片，与桂圆、荔枝（鲜）、五味子同煮粥，加入白糖。晨起或晚睡前食用。 （4）双耳益肾羹 【组成】银耳、黑木耳各6克，猪脑（或牛羊脑）2副，香菇6克，鹌鹑蛋3个，或加首乌汁2茶匙。 【功能主治】补脑强心，宁心安神，益智养肾。 【用法用量】银耳、黑木耳煮烂，鹌鹑蛋煮熟去壳，猪脑、香菇煮熟。 将上物同煮，加适量盐或糖食用。 （5）苎麻根粥 【组成】苎麻根10克，怀山药5克，莲子肉5克，糯米50克。 【功能主治】补脾益肾，止血安胎。适用于妊娠下血、习惯性流产以及崩漏、吐血、咳血、血淋等。 【用法用量】将以上3味药适当切碎，与糯米共煮为粥，食用。每日3 次。 （6）苎麻粥 【组成】生苎麻根30克，白糯米100克，大麦面50克，陈皮5克。 【功能主治】补脾益肾，止血安胎。 【用法用量】将苎麻根切碎，与糯米、大麦面、陈皮同煮为稀稠粥。熟后加盐少许，分2次服，空腹热食。 （7）安胎鲤鱼粥 【组成】鲤鱼1条（约500克），苎麻根20～30克，粳米50克，葱、
姜、油、盐适量。 【功能主治】补肾止血安胎。尤其对腰痠出血、胎动不安或妊娠浮肿用之颇有效果。 【用法用量】将鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片，煎汤。加苎麻根和水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。入鲤鱼汤中，并加糯米、葱、姜、油、盐适量煮成稀粥。每日早晚服用，趁热服，3～5天为1疗程。 3.血热型 （1）地黄麻根粥 【组成】生地30克，苎麻根30克（鲜品60～90克），糯米适量。 【功能主治】滋阴清热，凉血安胎。 【用法用量】将生地、苎麻根、糯米加入适量水同煮成粥，加食盐调味食用。 （2）木耳芝麻茶 【组成】黑木耳60克，黑芝麻15克。 【功能主治】凉血止血，润肠通便。 【用法用量】将黑木耳30克入锅中，不断翻炒，炒至略带焦味时起锅待用。再炒黑芝麻，炒出香味即可，然后加水约1500毫升，同时入生、熟黑木耳，再用中火煮沸约30分钟，起锅过滤，装在器皿内待软。每次饮用100～120毫升，可加白糖20～25克。亦可将炒后的木耳及炒香的黑芝麻同生木耳一起研未。每次用5～6克，加开水120毫升，泡水代茶服用。 （3）荸荠豆浆 【组成】豆浆250克，荸荠5个，白糖25克。 【功能主治】清润凉血。适用血热先兆流产及各种血热出血之症。 【用法用量】用沸水烫荸荠1分钟，捣绒放入净纱布内绞汁待用。生豆浆放入锅中用中火烧沸，掺入荸荠汁水。待再沸后，倒入碗内，加白糖搅匀即成。顿服。 4.预防习惯性流产食疗方 艾叶鸡蛋 【组成】艾叶1把，鸡蛋1只。 【功能主治】防治习惯性流产。 【用法用量】将鸡蛋和艾叶一同放入锅中煮，熟后食蛋。从妊娠后开始服每日1次，连服7日，以后每月定期服1次，每次食2个，服至妊娠足月为止。 【注意事项】煮蛋忌用铁锅。未妊娠者忌服，以免闭经。

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