抗疲劳药膳-参灵甲鱼 2021-05-11 18:14:17 【来源】:民间药膳方 【原料】:党参、浮小麦各15克,茯苓10克,灵芝、大枣各6克,甲鱼200克,火腿50克,葱、姜各20克,鸡汤、盐、味精各适量。 【制作】:将甲鱼切块,同以上各味药及调料同放大碗内,加水适量,放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可。 【服法】:吃肉喝汤。 【功效】:益气健脾,消除疲劳。 电话: 微信: 标签: