在婴儿迅速生长发育的过程，除经常补充多种维生素外，还应注意对各种矿物质尤其是钙和铁的补充。在乳类和蔬菜中含钙较多，豆类及鱼虾中也含钙丰富。一般情况下，食物中钙量能满足身体的需要。佝偻病的发生主要是由于婴儿缺乏维生素D而使钙不易被吸收利用，却极少见到单纯因缺钙所致，所以对于正常饮食的婴儿.切不可盲目吃大多的钙片来补钙。即使是弱儿及消化道吸收不良的小儿，也不宜用吃钙片的方式来补钙，可采用调整食谱、多食用含钙丰富的食物的方法来补充。这是因为盲目吃太多的钙片，不仅会降低孩子的食欲，还可能影响锌的吸收，使孩子营养失调。

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