两手掌心对搓，至两手发热。
两手掌心紧按两腮下部，手指向上，两个中指分别按紧鼻两侧。向上搓擦。
经过双眼到上额时吸气，改变方向，右掌在前，手指向左，左掌在后手指向右，继续搓擦，经过头顶到后颈时，呼气。
两掌分开，右掌右脖颈，左掌沿左脖颈，回到两腮下部，为一次，共16次。
干洗脸，能提高身体免疫力。脸部有脏腑对应的反射区，干洗脸等于给，五脏六腑做按摩。
注意事项
干洗脸不要太用力，不要太快，以免损伤皮肤。
现在大家知道了干洗脸的好处了吗，干洗脸就是不用接触到水，可以直接选择毛巾擦拭的方式来洗脸，这样的洗脸方式也是很健康的，但是如果脸太脏的话，那么还是采用水来洗脸，这样洗脸脸会容易干净，也不容易，更不容易出现长痘痘的现象，洗脸的时候很好是少用洗面奶等刺激的化妆品。
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