治疗脚、腰的衰退的核桃酒

　　核桃含大量的蛋白质、亚麻仁油酸及维他命B1、B2、E等，比牛奶和蛋的营养值更高。在中国为“助阳药”的一种，是阳气衰竭，没有元气时的好食品。

　　脚、腰衰退时，核桃加少许粗粒砂糖，注入热酒，饮用效果不错。

　　增进体力，气力的山芋汁

　　山芋可促进消化，增进气力及体力。

　　干燥的山芋煎汁，分3次趁热饮用;煮粥也不错常吃有助于防止老化。

　　不老长寿的松果粥

　　松果又称生果，就是长寿不老的果实。

　　除煮粥外，每天吃50粒，拌沙拉或其他东西都很好。

　　中药的代表

　　高丽人参矣改善免疫机能，提高老人对疾病的抵抗力。一天份为5公克人参，加600公克水煎汁，分

　　3次空腹时趁热饮用，可改善老人的体力衰退。

　　不过，高血压患者不可服用。


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