想要抗衰老你可以选择多按摩按摩。据了解，经常按摩可以刺激面部的穴位，让你的皮肤更容易吸收护肤品。
2、合理作息
你知道吗?经擦熬夜的人会损害皮肤的健康。因此想要抗衰老就要学会合理的作息，每天定时定点睡觉，一般来说不要超过11点睡觉。
3、运动
想要抗衰老就要好好的给皮肤排排毒，那么运动就是很好的方法。据了解，经常运动不但可以增强免疫力而且还能有效的排出体内的毒素。
4、不要发怒
生气虽然说是在所难免的，但想要抗衰老就不要发怒。因为一旦发怒就会导致皱纹的出现，因此很好是开开心心的过一天。
5、补水
其实水分是生活中不可缺少的营养，因此想要抗衰老就要及时的补充水分。据悉喝水可以让皮肤保持湿润度，避免干燥皱纹的出现。
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