原料：红薯3斤，莴笋1斤，蜂蜜4两
做法：将红薯和莴笋洗净，去皮，将红薯切成长条、放入开水中煮熟;莴笋切成三角块，放入开水中焯一下，在锅中放入蜂蜜，稍稍加热后，放入红薯条、莴笋块，翻炒均匀即可。
功效：莴笋和红薯都含有矿物质和多糖类成分，具有养颜祛斑的功效，同时也缓解秋燥，有助于增强肌肤的抵抗力。
2、西红柿玫瑰露
原料：西红柿3两，玫瑰花适量，蜂蜜半两，柠檬汁少许。
做法：西红柿洗净，用开水烫过，去皮，去蒂、去籽，玫瑰花洗净，将上述三种食材用料理机打碎过滤后，加入柠檬汁，蜂蜜搅匀，可作为饮料食用。
功效：西红柿富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，减退色素沉积，从而使皮肤细腻白嫩。
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