姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙(约1015毫升)搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。
杏仁
取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
茯苓
取茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
大蒜
大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天35次。
银耳鹌鹑蛋
取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次。
黑木耳粉
取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。
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