1、属于OL一族，大多数工作时间都是坐在办公室里。

　　2、无法坚持定期运动，每天的运动时间不足半小时(包括步行)。

　　3、需要长时间面对电脑，办公室里的长备饮料是浓咖啡。

　　4、有熬夜的习惯，12点前不会入睡。

　　5、有吸烟及饮酒的习惯。

　　6、饮食无规律，经常外食或吃外卖。

　　7、有慢性肠胃疾病。

　　8、习惯性便秘。

　　9、性格内向，容易生闷气。

　　10、月经不调，经前综合症严重。
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