洗澡前将45片柠檬片放入浴缸中58分钟，然后泡在浴缸中2530分钟，再使用拥有美白功能的沐浴乳，每周12次长期使用不但可以美白皮肤，还可以清除身体厚茧。
将几勺蜂蜜中加入几勺黑糖搅匀，然后在沐浴20分钟后将其涂抹到全身，10分钟后用水冲净。每周2次坚持使用可以起到美白全身的作用。
沐浴前在浴缸中滴入几滴柠檬精油或玫瑰精油，然后泡澡2030分钟。每周1次长期使用可以使皮肤渐渐的变白。
将黄瓜及西洋芹榨汁混合半碗绿豆粉调成糊状，然后在洗澡时涂抹全身1520分钟洗净，每周3次可以有效地帮助肌肤排毒和消除皮肤黑色素。
平时多吃含维生素C高的水果，如：草莓，猕猴桃，柠檬，柚子等，或者每晚服用一粒维生素C片，这样可以有效地消除身体黑色素美白全身皮肤。
以上这些方法都是能够起到一定美白功效的，但是要注意的是，这些方法都需要长时间的坚持，毕竟如果是天生就比较肤色黑的，那么想要让皮肤变白也不是很容易的，或者可以直接去美容院或者整容医院，打一针美白针，也是很快的，平时还要注意防晒。
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