柳橙：有丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等，可以抗氧化，改善红血丝敏感性。
豆浆：豆浆很好是自己打制的。豆浆主要是大豆制成，大豆中含有丰富的维生素E，维生素E可以增强皮肤细胞的抵抗能力，一旦细胞的抵抗能力增强，脸上的红血丝状况也可以得到有效缓解。
猪蹄：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白能够使皮肤细胞变得饱满，从而恢复细胞弹性以及光泽，从而修复受损的皮肤细胞。补充胶原蛋白也是改善脸上红血丝的方法哦。
蜂蜜：蜂蜜中含有大量细胞需要的氨基酸、维生素以及糖类，这些成分可以有效修复皮肤的受损细胞。
水：每天很好喝1000ml以上的水，而且要是白开水，补充充足的水分，保持皮肤正常的新陈代谢。
注意事项
在烹饪猪蹄的时候一定采取炖的方式，禁止放辣椒等辛辣食物，不然就是做无用功哦!
吃蜂蜜的时间很好是早上起床的时候，在一大杯水中加入一勺蜂蜜。
平时不吃辛辣，刺激性食物，以清淡饮食为主哦。
还可以通过按摩来帮助去红血丝哦。
平时要用温和的洗面奶，做好防晒和补水的工作。
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