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六大防晒误区

误区1:夏天天热,紫外线才强

  正解:紫外线的自然界来源主要是日光,但它并没有温度,所以就算是冬天紫外线依然存在,尤其是雪天,经雪的反射紫外线会加倍。其中短波UVA穿透力很强,可达真皮层使皮肤晒黑,对皮肤伤害很大,也会导致皮肤老化松弛、长皱纹、黑色素沉淀甚至皮肤癌等。

  误区2:皮肤白,晒黑也能白回来

  正解:在日光下短时或偶尔暴晒,影响不大。皮肤变红、变黑或脱屑都是正常反应。但如果长时间不采取防护措施,尤其是年过25岁,肌肤便失去了色素沉淀或变黑的“可逆性”,还会晒伤。涂防晒霜可降低皮肤癌的风险。

  误区3:不出门就不用防晒

  正解:事实上,玻璃能挡住紫外线UVB,却挡不住UVA。因此,只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟,也会灼伤皮肤。

  另外,紫外线还可通过空气折射,从不同角度对皮肤构成伤害,因此,应注意全方位防晒,阴雨天也不例外。而且要在出门前30分钟就应将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。

  误区4:涂一次防晒霜,整天无忧

  正解:再优秀的防晒产品,也不会像其推销的那样具有十几个小时的防晒作用,防晒往往只能维持3、4个小时。况且由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以很好三四小时重涂一次。成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和颈部也需要3毫升,每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。

  误区5:防晒产品系数越高越好

  正解:防晒霜,尤其是化学防晒品,防晒系数越高,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大。平常上班选SPF15、PA 的产品就可,如果在户外运动的话,宜选SPF25SPF35、PA 的产品,如果是到海边游泳时,则选SPF35SPF50、PA 。

  误区6:没用的防晒霜,隔年再用

  正解:防晒霜通常可保质两年。但这是在未开封的情况下,如果已经开封,一般隔年再用的话,很容易出现防晒霜溢出过多水分或者结块,说明已变质,应坚决弃用。所以,尽量在今年把今年买的防晒产品用完,购买时先根据自己的需要选择防晒产品的多少。
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