> 外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
> 功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
> 2、三阴交
> 小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。
> 功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
> 3、脾俞
> 背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。
> 功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。
> 4、肾俞
> 在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
> 功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。
> 5、膻中
> 胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
> 功效：此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩对色斑有一定效果。
> 6、阴陵泉
> 位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
> 功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。
> 7、关元
> 下腹部前正中线上，当脐中下3寸。
> 功效：可培补元气、导赤通淋，对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
> 8、地机
> 位于阴陵泉穴下3寸。
> 功效：可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。
> 9、气海
> 第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
> 功效：主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。
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