一、取一小团煮熟的米钣(很好带点温热)，用手搓成结实的饭团，然后紧贴着脸由下而上来回滚动数分钟，让饭团充分吸纳皮肤表面的尘垢、油腻分泌物等。
二、脸部做完，还可以做颈部，之后用温水洗脸。
饭团美容原理
米饭这类淀粉类食品，具有一定的吸附作用，用它在脸上揉搓，确实有一定的清洁、护肤作用，不仅可粘去皮肤表面的灰尘、油脂及其他污物，令皮肤细腻洁净，还可以给皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。
饭团美容效果
比较适合偏油性和较粗糙的肌肤，可以去角质，除皱纹的效果更明显。
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