遗尿又称遗溺、尿床，是指在无神经系统、内分泌系统、泌尿道疾病时，小儿睡中小便自遗，醒后方觉的一种病症。若婴幼儿时期，由于生理上脏腑娇嫩、气血未充、智力未健全、神经系统发育未成熟，对排尿的自我控制能力较差，或学龄前儿童由于白日游戏过度，精神疲劳，以及睡前多饮等原因，而偶然发生遗尿，这些都不属于病态。如年满3岁，特别是5岁以上智力正常的小儿，在睡眠时不能自主控制排尿，睡觉时经常遗尿，轻者数夜一次，重者甚至一夜数次，则为病态。但在作出诊断时，应排除下列常见的器质性病变：由于包茎、包皮过长、尿道口炎、蛲虫病、尿路感染等局部刺激引起的反射性排尿；糖尿病和尿崩症时尿量过多；神经系统病变如脊髓炎或脊髓损伤后遗症、脊椎裂及隐性脊椎裂、癫痫等。因这类患儿，只有治好原有的疾病，遗尿才能随之而愈。排除了这些疾病引起的遗尿，即只有属于功能性的遗尿，才适应本节所介绍的各种食疗处方的治疗。 遗尿症多自幼得病，但也有在儿童时期发生的。可以为一时性，也有持续数月后消失，而后又再出现者。有的持续数年到性成熟时才消失，甚至有的成人也有遗尿者。遗尿若长期不愈，患儿容易因遭受精神上的威胁而产生自卑感，因而对小儿的智力、体格发育部会产生影响。 本病主要发生于3～12岁的儿童，虽然常在睡眠中遗尿，但平时没有排尿困难或剩余尿（小便排不干净）。祖国医学认为，小便的正常排泄，虽然主要与膀胱的气化功能有关，即膀胱的气化功能正常，则小便亦正常，如膀胱的开合（气化）功能失常，不能约束，则发生遗尿，但造成膀胱不能约束的原因是多方面的，与肺、脾、肾等脏均有关系。主要则可分为：下元虚寒，肾气不足；脾肺气虚，膀胱失约；肝经湿热，火热内迫三个方面。它们的症状分别表现为： 下元虚寒：经常遗尿，多则一夜数次，醒后方觉。精神疲乏，面色苍白，肢凉怕冷，下肢无力，小便清长，舌质较淡，智力较差。 脾肺气虚：经常遗尿，少气懒言，神疲乏力，面色苍黄，食欲不振，大便溏薄，经常出汗，舌苔薄嫩，脉来无力。 肝经湿热：遗出之尿量不多，但尿味腥臊，尿色较黄。平时性情急躁，或夜间梦语、龄齿（夜间磨牙），唇红，舌苔黄，脉数（跳得较快）有力。 对于遗尿的预防，在明确诊断、排除其他器质性病变以后，首先应耐心教育，鼓励患儿消除怕羞、紧张不安、自卑、恐惧等精神因素，帮助患儿建立战胜疾病的信心。特别注意不能一味地指责甚至打骂，以免加重患儿的精神负担。教育患儿白天不宜过度游玩，以免疲劳贪睡以致尿床。在晚餐时尽量少吃稀饭、菜汤等，每日晚饭后注意控制饮水量，并在临睡前提醒患儿排尿，睡后按时唤醒排尿1～2次，从而逐渐养成能自行排尿的习惯。 辨证食疗： 下元虚寒型 （1）缩尿茶 【组成】乌药叶不拘量。 【功能主治】温肾散寒，缩小便。适用于遗尿及虚寒所致的尿频清长等。 【用法用量】上药加水煎较浓汁，代茶。每日1剂，不拘时当茶温服。 【注意事项】晚饭后不能饮服。
（2）益智缩尿茶 【组成】益智仁6克，金樱子6克，乌药5克。 【功能主治】培元补肾，法寒止尿。适用于遗尿症及肾虚尿多尿长。【用法用量】上3味加水1碗，煎成半碗。每日1剂，代茶徐徐服完。（3）乌龟炖公鸡 【组成】乌龟500克，小公鸡肉适量。 【功能主治】适用于小儿遗尿、夜尿增多、老人尿多。 【用法用量】共炖熟，以食盐调味，食之。 （4）鸡肠饼 【组成】公鸡肠1具，面粉250克。 【功能主治】缩尿止遗。 【用法用量】将公鸡肠剪开，洗净，焙干，用擀面杖擀碎。加入面粉，混合均匀。加水适量，合成面团。稍加油盐，如常法烙饼。分顿食之。 （5）山萸肉粥 【组成】山茱萸15～20克，粳米30～60克，白糖适量。 【功能主治】补益肝肾，涩精敛汗。适用于遗尿、小便频数、虚汗不止 等。 【用法用量】先将山茱萸洗净，去核，与粳米同煮粥。将成时，加入白糖稍煮即可。 （6）苁蓉羊肉粥 【组成】肉苁蓉10～15克，精羊肉60克，粳米60克，细盐少许，葱2茎，生姜3片。 【功能主治】补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳揍、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿，以及平素体质赢弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肢欠温、脾胃虚寒、院腹隐痛、老人阳虚便秘。 【用法用量】分别将肉苁蓉、羊肉洗净后切细。先用砂锅煎肉苁蓉，取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮。待煮沸后，再加入细盐、生姜、葱白煮为稀粥。 【注意事项】苁蓉羊肉粥属温热性药粥方，适宜于冬季服食。以5～7天为1疗程。夏季不宜服食。凡大便溏薄、性机能亢进的人，也不宜选用。 （7）狗肉粥 【组成】狗肉100克，大米150克。 【功能主治】健脾补肾壮阳。适用于遗尿等。 【用法用量】将狗肉洗净，切成碎末备用。将大米淘洗干净，放入锅中，加水煮之。待半熟时，加入狗肉未搅匀，煮烂，即可食用。 （8）雀儿药粥 【组成】麻雀5只，茧丝子30～45克，覆盆子10～15克，枸杞子20～30克，粳米60克，细盐少许，葱白2茎，生姜3片。 【功能主治】壮阳气，补精血，益肝肾，暖腰膝。适用于肾气不足所致的阳虚赢弱、阳屡（即性机能减退）、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋、遗尿多尿、妇女带下。 【用法用量】先把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣。再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒。然后与粳米、药汁加适量水
一并煮粥。欲熟时，加入细盐、葱白、生姜，煮成稀粥服食。 【注意事项】雀儿药粥以冬季食用为好，可3～5天为1疗程。但发热病人和性机能亢进者忌眼。 （9）芡实粉粥 【组成】芡实粉30克，核桃肉15克（打碎），红枣5～7个（去核）。 【功能主治】促进发育。适用于遗尿。 【用法用量】芡实粉先加凉开水打糊，再加滚开水搅拌。然后加入核桃肉、红枣肉，煮成糊粥，加糖。不拘时服用。 （10）韭菜粥参见“小儿泄泻的食疗”。 （11）羊骨粥参见“小儿泄泻的食疗”。 （12）附子牛肉汤 【组成】附子（中药，很好选用黄厚附块，中药店有售）9克，牛肉100 克。 【功能主治】脾虚肾虚的遗尿。 【用法用量】牛肉洗净，切成小块，与附子共同放入锅内。加入绍兴酒，不必放水，用文火煮8～10个小时。然后滤取牛肉汁，加盐。临睡前温服。牛肉在第二天早晨可以当菜吃。此法宜在冬季服用，可以连服3个月。 （13）狗肉炖黑豆 【组成】狗肉150克，黑豆20克。 【功能主治】补血脉，厚肠胃，实下焦，填精髓。适用于较大儿童下元虚寒的遗尿，很为适宜。 【用法用量】均洗净后，放入砂锅内加水适量，文火煨至极烂，加糖调味（加盐亦可）。1天内分次食完。适用于5岁以上儿童在冬季进服，连服15天。 （14）桑螵蛸炖猪腰 【组成】桑螵蛸7个，猪腰子1个。 【功能主治】补肾止遗。适用小儿肾虚遗尿。 【用法用量】加适量调味品炖服，吃猪腰与汤。每日1剂。 （15）巴戟炖鸡肠 【组成】巴戟天15克，鸡肠2～3副。 【功能主治】补肾止遗。适用于肾虚夜尿多及遗尿者。 【用法用量】将鸡肠剪开，洗净，与巴戟天一同加清水2碗，煎至1碗。 用食盐少许调味。饮汤食鸡肠。 （16）乌梅蚕蛹汤 【组成】乌梅3克，蚕蛹20粒，白糖适量。 【功能主治】补肾止遗。适用于小儿遗尿。 【用法用量】加水适量煮汤。1天分2次调白糖饮汤，食蚕蛹。 （17）韭菜子面饼 【组成】韭菜子3克，面粉30克。 【功能主治】补肾止遗。适用于小儿遗尿。 【用法用量】韭菜子研成细粉，同面粉做成面饼，加糖或盐调味蒸熟。1天分2次食。 （18）山药茯苓包子 【组成】山药、茯苓各100克，面粉200克，白糖300克。
【功能主治】温补脾肾，缩尿止遗。适用小儿遗尿。 【用法用量】山药、茯苓研粉，放大碗内加水适量，浸泡成糊。蒸半小时后，调面粉200克、白糖300克及猪油、青丝、红丝（或果料）少许成馅。另取发酵调碱后的软面与馅料包成包子，蒸熟即可。温热取食适量。 （19）药蒸肚片 【组成】熟猪肚240克，鸡清汤500克，枸杞子、党参、荔枝、制附片、山药各10克，红枣20克，桂圆20克，白胡椒3克，冰糖30克，盐1克，熟猪油10克。 【功能主治】补脾益气，固肾缩尿。适用小儿遗尿兼脾虚溏泄者。 【用法用量】将猪肚切成1寸5分长、6分宽的长块，4药、红枣洗净，桂、荔去壳。将以上原料一同装入釉钵内，再放白胡椒（用刀拍碎）、盐、熟猪油、冰糖，隔水蒸半小时。再加入鸡清汤，蒸至软烂为止。去附片，其余都可以吃。随意食用。 （20）韭菜河虾 【组成】河虾500克（虾仁250克亦可），韭菜250克。 【功能主治】补肾止遗。适用小儿腰膝无力，遗尿，盗汗。 【用法用量】将河虾的头和壳去掉，但要留下尾巴，因为虾烧好后，尾巴变成红色，衬上碧绿的韭菜，十分醒目。在加工好的河虾里，放15克黄酒、少许盐和味精，再加1只鸡蛋的蛋清、10克于淀粉，充分调匀（上浆）。把炒锅里的油烧到三成熟（热而不冒烟），倒入上过浆的虾滑炒。看到虾变颜色，就可以出锅了。用旺火把油烧到高热，倒入韭菜煸炒，再加少许黄酒、盐、味精和清汤，然后倒入河虾，快速翻炒。出锅前，加少许水淀粉勾荧，浇些熟油。 （21）生焖狗肉 【组成】带骨狗肉1500克，蒜苗90克，姜片60克，蒜泥3克，陈皮3克，盐、味精、辣椒、豆瓣酱、芝麻酱、红糖、酱油、料酒适量，鸡清汤1500毫升，花生油60克（其他植物油亦可）。 【功能主治】温肾壮阳，补脾健胃。 【用法用量】将狗肉切块（每块约重15克），蒜苗切成4厘米的段，辣椒切成细丝。铁锅烧热，下狗肉炒干水分取出。用旺火烧热铁锅，下花生油 30克，放入蒜泥、豆瓣酱、芝麻酱爆炒。再下姜片、蒜苗、狗肉，边炒边加花生油30克。约炒5分钟，烹入料酒，加鸡清汤、盐、陈皮、酱油、红糖。烧沸后转入砂锅，焖90分钟。上桌前加入味精即可。 （22）狗龟肉 【组成】狗肉、乌龟肉各30克。 【功能主治】补肾止遗。适用于小儿遗尿。【用法用量】煮烂加食盐调味食用。 （23）桂末鸡肝丸 【组成】肉桂适量，雄鸡肝1个。 【功能主治】温补脾肾。适用于小儿遗尿。 【用法用量】2味等量，捣烂后制丸如绿豆大，温汤送下。每服2～4克，每日3次。 （24）黑豆餐 【组成】黑豆500克。
【功能主治】补肾止遗。适用于小儿遗尿。 【用法用量】用小儿自己的小便，浸至黑豆皮起皱纹。取出黑豆晾干炒熟。每次嚼10～20粒，淡盐水送服，1天2次。 （25）核桃蚕蛹汤 【组成】核桃肉100～150克，蚕蛹50克（略炒）。 【功能主治】益气补肾固涩。适用于肾虚遗尿、腰膝酸软、阳痿滑精、瘠积、肺结核、胃下垂。 【用法用量】隔水蒸，去蚕蛹。分数次服。 （26）五味子膏 【组成】北五味子500克。 【功能主治】固精，缩尿。适用于肾虚遗精、遗尿等。 【用法用量】将五味子洗净，水浸一宿，以手按去核。另用温水将核洗取余味，过滤浸液及洗液，置砂锅内。入蜂蜜1000克，文火熬为稠膏，收贮备用。每次温开水冲眼5～10毫升，1日2～3次。 （27）金樱子粥 【组成】金樱子15克，粳米（或糯米）30～60克。 【功能主治】收敛固涩。适用于小儿遗尿、遗精、久泻、妇女带下、子宫脱垂等。 【用法用量】先煮金樱子，取浓汁，去渣。入米煮粥。每日空腹食2～3 次。 （28）金樱子炖猪小肚 【组成】金樱子30克，猪小肚1个。 【功能主治】收敛固涩。适用于遗尿、遗精、久泻、妇女带下、子宫脱垂等。 【用法用量】金樱子去净外刺和内瓤，与猪小肚一同加水适量炖服。每日1次。 （29）金樱子煮鸡蛋 【组成】金樱子30克，鸡蛋1个。 【功能主治】收敛固涩。适用于遗尿、遗精、久泻、妇女带下、子宫脱垂等。 【用法用量】金樱子去外刺及内瓤，与鸡蛋炖煮后喝汤吃蛋。 （30）金樱子膏 【组成】金樱子（经霜后之鲜果很佳）适量。 【功能主治】收敛固涩。适用于遗尿、遗精、久泻、妇女带下、子宫脱垂等。 【用法用量】剖开去种子及毛、洗净，捣碎。煎煮后滤取药液，去渣。 再浓缩药液为稀汤状之滋膏。每服5毫升，1日2次。 （31）菟丝子粥 【组成】菟丝子30克，粳米60克，白糖适量。 【功能主治】补肾固精，养肝明目，益脾止泻，安胎。适用于腰膝酸软、尿频、遗尿、阳萎、遗精、早泄、不育、不孕、头昏眼花、视物不清、久泻不止，以及妇女带下、习惯性流产。 【用法用量】将菟丝子洗净后捣碎，加水煎煮取汁，去渣，入米煮粥。 粥将熟时加入白糖，稍煮即可。日分2次空腹服。
（32）肉桂炖鸡肝 【组成】肉桂3克，公鸡肝2具。 【功能主治】温补肾阳。可辅治小儿遗尿、多伴怕冷、手足易凉。 【用法用量】肉桂捣碎，研末。鸡肝用清水冲洗干净，放入带盖碗内。将肉桂末撒在鸡肝上，盖上碗盖，入锅，隔水蒸熟，趁热吃肝。每日1次，10次为1疗程。若1个疗程未愈，可隔1周后再服1个疗程。 （33）韭莱根汁 【组成】韭菜根25克。 【功能主治】健胃提神，温中行气，壮阳。可辅治小儿遗尿。 【用法用量】将韭菜根洗净后，放入干净纱布中绞取汁液，煮开温服。1日两次，连服10天。 （34）鸡肠粉 【组成】公鸡肠1具。 【功能主治】温肾止遗。可辅治小儿遗尿。 【用法用量】将鸡肠剖开后洗净，放在火上焙于研末。每次取10克温开水送服，1日2次，连服7～10天。 （35）炸虾腰 【组成】虾仁50克，猪腰50克，笋片25克，水发香菇5克，高汤适量，蛋清少许，葱白、料酒、酱油、麻油、白糖、细盐、淀粉各少许，熟猪油250克（实耗25克）。 【功能主治】补肾壮阳，生精填髓。可辅治小儿遗尿。 【用法用量】虾仁洗净，沥去水份，用盐、蛋清、干淀粉各少许拌匀，置于冰箱中2小时。猪腰剥去外膜，切成两片，去腰臊，划麦穗形花刀，在开水锅中氽透即放冷水中浸泡。水发香菇切片，葱白切丝。锅置火上，倒入熟猪油。待油热后下虾仁，迅速拔散，虾仁泛白时倒入腰花。略炒即倒入滤勺。原锅留底油，下葱白、笋片、香菇，以及料酒、酱油、盐、高汤煮沸。再加入水淀粉、虾、腰花，翻炒，淋上麻油即可出锅。佐餐食用。 （36）乌龟肉汤 【组成】乌龟肉250克。 【功能主治】滋阴补血。可辅治遗尿和身体虚弱。【用法用量】加适量水煮烂，食盐调味。佐餐食用。（37）内金猪肚散 【组成】鸡肫皮（即鸡内金）1个，猪尿胖（又叫猪小肚、猪膀胱）1 个。 【功能主治】涩精缩尿。可辅治小儿遗尿。 【用法用量】将鸡肫皮及猪尿胖分别洗净，晒干，用小火焙干焙黄，捣碎研末。每晚临睡前用白开水冲服10～15克。 （38）桑螵蛸高粱米粥 【组成】高粱米50克，桑螵蛸10克。 【功能主治】健脾补肾，缩尿。可辅治小儿遗尿。 【用法用量】将桑螵蛸装在干净的小布袋里，扎住袋口，置锅内，加水适量。煮沸后改小火煎20分钟，取出桑螵蛸袋。将洗净的高粱米放入汤液中，继续加热，熬成粥。每日1次作为早餐或晚餐吃，连服1个月。症状减轻后，休息1周，再服1个月即可收效。
2.脾肺气虚型 （1）银杏豆浆 【组成】白果（又叫银杏）每岁1粒，很多不超过7粒，豆浆1碗。 【功能主治】白果有紧张膀胱括约肌的作用，豆浆宽中益气，健脾胃。 可辅治小儿遗尿。 【用法用量】去掉白果外壳及芽心，捣碎，置带盖的碗（或杯子）内。豆浆入锅加热，煮沸立即冲入盛白果的碗内，加盖焖5分钟。滤出豆浆，去掉白果渣，趁热喝豆浆，每日1剂，10日为1疗程。 【另方】取白果5～7粒，去掉外壳及芽心，用小火炒香炒熟。直接将炒过的白果放嘴里细细嚼碎慢慢咽下。每日2次，吃到不尿床为止。 （2）荔枝枣泥羹 【组成】荔枝、大枣各10枚。 【功能主治】补脾生血。可辅治小儿遗尿、尿频而量少、食欲不振、大便呈糊状。 【用法用量】大枣入锅，加水煮熟后，去皮去核，并捣成泥。荔枝去壳及核后，将荔枝肉与枣肉入锅，加水煮枣汤汁半碗，加热熬至汤浓稠即可。 （3）红枣茶 【组成】白糖10克，红枣10枚，绿茶10克。 【功能主治】健脾和胃，醒脑壮神。可辅治小儿遗尿。 【用法用量】茶叶用开水冲泡炯5分钟。红枣洗净掰开，放入茶缸内，加水200毫升，煮沸10分钟。倒入茶汁，加入白糖，混匀，饮汤吃枣。每日1剂，连服数日。 （4）白果腐皮粥 【组成】白果10克左右，豆腐皮60～80克，大米适量。 【功能主治】肺虚喘咳，遗尿，小便频数，妇女体虚白带过多。 【用法用量】白果去壳及果蕊，3味同煮成稠粥食用。 【注意事项】煮时锅盖勿盖紧，使毒素易挥发散失。 （5）白果猪膀胱汤 【组成】白果仁10粒，猪小肚（膀胱）1个。 【功能主治】小儿遗尿。 【用法用量】猪膀胱洗净，放入白果仁，加水适量炖至猪膀胱熟透。1天内食完。 （6）炒龙虱 【组成】龙虱适量。 【功能主治】小儿遗尿。 【用法用量】加油、盐适量炒熟。每晚睡前服3～5只。 （7）山药鱼片汤 【组成】鱼肉80克，萝卜30克，味噌30克，海带30克。 【功能主治】小儿遗尿，盗汗。 【用法用量】锅内放1碗水（可酌量增减），将海带切成小段放在水里煮。煮滚后将海带捞上来，即将弄碎的山药放入汤内，并将味嘈加入拌和溶开。再将鱼肉片及萝卜丝一同放入，盖锅煮。因为味噌是咸的，暂时不要放盐。煮开之后尝一次咸淡，咸则加水，淡则加盐。味调好之后再煮片刻，盛到碗内时可随意放胡椒粉、葱花等。佐餐食用。
（8）猪胖黄芪汤 【组成】新鲜猪脬1～2个（3～5岁1个，6～8岁2个，9～12岁3个，均为中等大小），炙黄芪10～30克，食盐适量。 【功能主治】猪脬为血肉有情之品，以腑补腑；黄蔑能补脾肺之气，治气虚下陷，并能促进正常的水液代谢。适用于脾肺气虚之遗尿。 【用法用量】先将猪脬洗净，每个装入炙黄芪10克，适量食盐，用棉线扎紧膀胱口。加少量水，用文火蒸烂，弃去黄芪。趁热令小儿1次或几次吃完肉，喝尽汤。如未愈，1周后可再服1剂，3剂为1疗程。80％的患儿可获痊愈，效果很好。 （9）白果覆盆子煮猪小肚 【组成】白果5枚（炒熟去壳），覆盆子10克，猪膀胱100～150克（洗净，切成小块）。 【功能主治】固摄小便，适用于小儿遗尿。 【用法用量】共放锅内，加清水适量煮至熟透。加调味品后，吃肉饮汤。 3.肝经湿热型 茼蒿菜胡子鲶汤 【组成】茼蒿250克，胡子鲶（塘虱鱼）1条。 【功能主治】小儿遗尿。 【用法用量】胡子鲶去内脏，同茼蒿菜加水适量煮汤，油、盐调味。1天内食完。

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