想要减轻辐射，需要双管齐下。首先是涂抹隔离霜。经常面列脑的人，一定要在完成正常的护肤步骤以后，再涂抹上一层隔离霜。
千万不要看这隔离霜，之所以名为隔离，是因为它不仅能隔离空气污染物，还可以隔离磁辐射。我们在使用电脑时，电脑屏幕会产生许多静电，这些静电会将大量能气灰尘吸附在其周围，我们的皮肤就处在这样一个相当脏的环境中，长期下去斑点、细纹能不找上门吗?而隔离霜的隔离作用能在肌肤与外界环境之间筑起道屏障，正好能将这些脏东西阻挡在外，减少其对皮肤的伤害。不只是电脑。办公室使用复印机等设备时，防辐射的隔离霜也是必不可少的。
当然，市面上的隔离霜也是良莠不齐的，购买之前一定要认真咨询是否具有这些功效。在结束电脑工作后，一定要马上洁净肌肤。然后除上保湿水以及温和的护肤品，将肌肤在电脑前所流失的水分弥补回来。虽然只是点滴功夫，但是长此以往。你的收获却是大大的。
一说到防止电脑辐射，我相信大多数人的第一反应便是仙人掌了。不少白领都喜欢在电脑桌旁摆上一盆小小的的仙人球，认为仙人球可以帮助人体尽可能少地吸收电脑所释放出来的辐射。花卉市场的仙人掌销售可观，购买者除了用于观赏外，大部分都是用来防止电脑辐射了。
为什么仙人掌可以减少辐射呢?仙人掌是一种喜欢日照的多肉植物，为了适应自然环境，减少水分的蒸发。其叶片慢慢缩减，演化成了针状。许多人认为仙人掌肉质较厚，所含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁辐射，减少对人体的伤害，而且，仙人掌生长在日照很强的地方，所以吸收辐射的能力也特别强。不过，这仅是人为的推断罢了，现今并没有哪项研究报告论证，仙人掌吸收辐射的能力优于其他植物。
其实除了抹隔离霜外，还有一种很好的方法能减少辐射对身体的伤害，那就是喝绿茶和绿豆汤。喝绿茶和绿豆汤可以说是抵挡电脑辐射的很为简便易行的方法了、绿茶是防止电脑辐射的“高手”，它含有一种叫多糖的物质，他可以有效阻止放射性物质侵入人体，对于人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。而且它含有丰富的维生素A原，这种物质被人体吸收后，能迅速转化成维生素A，而维生素A对我们的眼睛是非常有好处的，它能消除眼睛疲劳，防止视力下降，预防干眼症以及夜盲症等，是保护眼睛健康的重要物质。绿豆汤也是具有防辐射作用的食物，我国民间也素有：绿豆汤解百毒“的说法，现代研究证实，绿豆能帮助体内毒素的排泄，加速体内的新陈代谢，可有效抵抗辐射对身体的伤害。所以，整天对着电脑的人，不妨泡上几杯绿茶，喝上几杯绿豆汤，对于防止辐射，效果十分不错。
另外，像西红柿、西兰花、海带等食物，也具有抗辐射的作用的，清洁体内环境，日常生活可以多摄入一些。
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