猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
2、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续710天。可健脾消斑，祛风通络。
二、DIY祛斑面膜，贵在坚持
1、白附子 杏仁 当归
将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面23分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，23天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。
2、白芷粉 白茯苓 白芨 芦荟鲜汁
将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，滋润肌肤。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷20到30分钟。此三白面膜能有效促进皮肤新陈代谢，美白滋润，祛斑嫩肤。
三、使用专业祛斑产品，事半功倍
我们都知道脸部肌肤是比较娇嫩的，所以说安全是很重要的。来自韩国的美姿尔祛斑霜是现代皮肤美容医学与高科技相结合，产品以以真空萃取技术提取精华、再以纳米分解技术将这些精华分解成更小的粒子，有效成分比一般分子小，渗透力是普通护肤品的80倍，几分钟就可以到达皮肤的240微米的真皮层。特有的传明酸、4MSK、谷胱甘肽、熊果苷祛斑因子能有效分解长久沉积的色素，通过通过毛孔分泌和血液循环将色素垃圾排出体外，并能够强效抑制酪胺酸酶的活性，达到祛除色斑的效果。每一款产品都是研究者的心血和设计师的精心设计，因此美姿尔祛斑霜不仅仅是用科技护肤，更是用很新的护肤理念为您的魅力增光添彩。
(1)、纯天然植物精华，不含任何激素，无副作用。
(2)、不吃药，不手术，轻轻松松去除祛斑。
(3)、不留疤痕。此祛雀斑方案不同于冷冻、浓酸烧灼等有创治疗，而是采用纯天然草本植物精华，只针对色素颗粒进行深层清理，不损伤正常的皮肤结构，呵护肌肤!
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