去除老年斑的可以平时多吃一些含有高维生素C，还有维生素E的食物，如可以多吃一些西红柿或是猕猴桃，对美白祛斑的效果都是很好的。一般老年斑出现，就是褐色的色素斑在人的皮肤出现引起的，而维生素C可以很好的抑制住皮肤出现氧化，能使慢慢的使皮肤中的深色素淡化，还要以有效的阻止生成新的黑色素。去除老年斑还要以坚持每天都饮用一杯西红柿汁。

　　当机体功能衰退、衰老的时候，人的皮肤也开始衰老就会出现脸上和手上开始长老年斑。但是很多爱美的女性当然是不会开心的，积极治疗老年斑的方法首先要自己调整心态，保持健康年轻的心态，多参加运动，同时在饮食上也要注意多吃水果和蔬菜。多喝水很关键。要少晒太阳，减少体力劳动的强度。尽量少吃酱油，少黑色素的摄入。平时喝一些菊花茶、玫瑰花茶等都可以。
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