成斑原因1：内分泌失调导致身体肌肤排谢不畅，经期和妊娠期的体内性激素水平变化都会影响色素产生。
成斑原因2：后天护肤不当，强光日晒、辐射、不良的生活习惯会令肌肤内的色素增加。
成斑原因3：化妆品用的次数过勤，皮肤的清洁度不够，而这不是只靠一个蜂蜜祛斑就可行的。
熬夜是美肤的大敌，如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。造成皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽、色斑等问题，因此不要天天熬夜，美容觉对女人来说比较重要。
面对工作压力，抽烟是帮助排解烦闷忧愁的一大法宝，女烟民也不在少数。科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹，代谢不规律，进一步引发色斑，恢复起来可不容易，手边的白醋祛斑的小窍门可不管用哦。
早晨空腹喝蜂蜜水可以有利于排便。但是浓度别太浓。
意见建议：清晨起来喝一杯蜂蜜水很好.很科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养. 对祛斑有一定的好处。
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