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几招缓解皮肤干燥起皮

1、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

  2、洗手也很好用温热水,每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜,一边抹一边按摩。

  3、别因为干燥就频繁洗手,预防手脚脱皮很重要的是保持皮肤干净,尽量少沾水。

  4、要多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

  5、在洗澡的时候一定要用温热水,洗完之后避免对着空调或者干手器直吹,这么做的目的是让皮肤保持适当的温度,不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

  6、如果很喜欢洗澡,也不必每次都用沐浴露,简单冲洗一下就可以了,洗澡后很好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。
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