常吃杏仁有哪些作用和副作用 2021-06-02 08:46:45 1、可治疗肺病、咳嗽等疾病 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2、补肺作用 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。 3、能降低心脏病和很多慢性病的发病 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。 4、杏仁有美容功效 能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。 电话: 微信: 标签: