一直在强调要早睡早起。这是抗痘者的法宝。抗痘在生活上注意事项无非就是两种，一是睡眠,二是饮食。晚上10点到10点半很好能睡觉。11点是肝脏排毒期。错过了就容易导致身体内多余物质排泄不畅,有些人还会便秘,则更容易引发痘痘了。所以一定要避免夜生活。
2、护肤三部曲。
洁面,去角质,保湿。外擦祛痘用品。男人护肤不需要像女人那样复杂,毕竟天生角质层就比女人厚,爱长痘痘的男士一般用偏油性洗面奶洁面,要保证洁面时候泡沫足够,不要三两下就完事了。另外可以买一些常规的去角质用品。很后涂上一层薄薄的保湿霜。祛痘产品的话,选择芦荟胶即可。
3、男士重在多运动。
男人先天就较女人具备足够充足的精力和能量。而运动也是排泄的很佳方式之一,运动的很终结果就是排汗,你看看篮球场上那些大汗淋漓者就很少有长痘痘的。而且身材都特别好。可以多做做体育运动或者户外运动项目。如游泳,打篮球,登山等等。
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