2.经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3.将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。
4.用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、雀斑消除
5.将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
另外你还可以试试梦菲尔美颜祛斑胶囊， 梦菲尔美颜祛斑胶囊运用独特的双向调节理论，辨证施治，全面激活你的循环系统，有效治疗肌肤美容病症。一方面，调节体内大循环，清除血液中淤积毒素，促使气血循环通畅，内分泌平衡.体液， 水分，营养供给正常;另一方面调节皮肤微循环，促使毛细血管，皮脂腺，汗腺等运化水分，血液 ，营养和氧份，使皮肤细胞组织恢复正常代谢合成，解毒，排脓，分解色素，恢复自我调节能力， 双向调节，消痤祛斑，滋润肌肤。
去晒斑的小窍门多种多样，大家首先肯定是要知道自己的皮肤上的斑点是如何出现的，然后才能知道哪种方法很有效果。上面介绍的涂抹植物精油还有用牛奶洗脸的方法都很好。而且对于欺负的刺激和伤害也不是特别的大，可以试试效果。
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