所谓“美女是睡出来的”，男士何尝不是，保证睡眠对于男士美白很重要，男士们很好在晚上11点前睡觉，这样不仅对身体好，对皮肤的保养也特别的重要。
2、男士美白可以多吃维生素C的食品
男士美白的方法有很多，首先就是要补充维生素C，可以多吃一些含有维生素C的食品，例如：番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深绿蔬菜等，这样可以达到脸部美白的效果，但是得坚持才行哦!
3、男士美白很重要的一步——洗脸
男士早上起床和晚上下班后，都要记得洗脸，这是男士美白很重要的一步，男士可以选择清爽不油腻的洗面奶，进行彻底的深层清洁，以便将脸上的污垢都清洗干净。
4、男士美白要注意皮肤的湿度
男士美白，同时当然也要保湿，这对于皮肤的保养也特别的重要，可以购买适合自己的面膜来敷脸，当然，很好就是“自制蜂蜜面膜”，这样比护肤品的效果还会更好，毕竟纯天然嘛!
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