三丝炒鸽松是扬州秋、冬之际传统风味菜肴,需选用当年嫩鸽,取其脯肉,精工烹制而成。其特点是,鸽松滑嫩,三丝色泽各异,相互映衬,入口鲜嫩爽口。 【原料】 鸽脯肉4只(约重300克),葱丝25克,红辣椒丝15克,酱瓜丝10克,姜丝10克,鸡蛋清1只,干淀粉5克,精盐2.5克,酱油30克,白糖 5克,醋2.5克,绍酒10克,水淀粉10克,熟猪油3帆克(约耗100克),芝麻油30克。 【制法】 1.将鸽脯肉放入清水中浸泡去血污洗净,然后用洁布吸干水分,切成米粒大的粒放入碗中,加入鸡蛋清、干淀粉、芝麻油20克拌匀上浆待用。 2.炒锅上火烧热后舀入熟猪油烧至4成热时,放入鸽肉松划油,待肉色变白即出锅倒入垫有纱布的漏勺中沥油。炒锅再上火舀入25克熟猪油,放入葱丝、红辣椒丝、酱瓜丝、姜丝煸炒,再放入绍酒、酱油、白糖烧沸,用水淀粉勾芡,然后放入鸽肉松翻锅,淋香醋,加芝麻油10克翻锅装盘即成。 【制作关键】 1.鸽肉切成米粒状,应先顺丝批成片,再切成丝,然后再斜切成米粒形。 2.浆要上得均匀有劲,锅要洗净烧热,鸽肉必须划散,而且不能过火。
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