【原料】山药30克，莲子30克，芡实30克，粳米、糯米、白糖各1公斤。 【做法】山药、芡实、莲子（去皮、芯），粳米、糯米拌匀，共磨成粉，加入清水，揉成面团，制成糕状。将糕上笼蒸熟，撒白糖即可食。 【功效】补养脾胃。适用于遗精及妇女白带等症。

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