眩晕是眩与晕两种症状的相伴出现。中医将它分为阴虚、阳虚与血虚三类。通常表现为眼花头晕。常见于高血压、动脉硬化、贫血、内耳性眩晕与神经官能症等疾病，应认真检查，以确定引起眩晕的原因，对症下药。 这里介绍民间对阴虚眩晕、阴虚眩晕与血虚眩晕的食物疗法，以供参考： 一、阴虚：眩晕头痛、急躁易怒、面色潮红、失眠多梦、口苦、舌红、 苔黄者，可用； ①向日葵盘一个（去籽）加冰糖适量，水煎服，每日一次。 ②白木耳15克，大枣10枚，猪瘦肉100克，加水及调味品，同煮食。 ③海蜇（漂洗去咸味）3C克，荸荠30克或萝卜60克共煮食。 二、阳虚：眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、阳萎、早泄、四肢发冷。 ①浮小麦、黑豆各50克，水煎食，治自汗眩晕。 ②大枣6枚，制首乌30克（布包），粳米100克，冰糖少许同煮食。③黑芝麻、胡桃肉、桑叶各60克，研未制蜜丸，每服6～9克，每日二 次。 ④蜂蜜2000克，胡桃1000克（捣碎），龙眼肉500克，共置罐内蜜浸，每次30克，每日2次服用。 ⑤松花蛋（皮蛋）一个，蘸淡菜未吃，或做成淡菜皮蛋粥，常服用。③母鸡一只（500克左右），向日葵籽去壳30克，加水炖服，治头晕痛 有效。 ①鱼胶30克，沙苑蒺藜15克，炖服。 三、血虚：眩晕、面色苍白、唇甲淡白、神疲、食欲不振、心悸失眠。 ①鸡蛋1～2个，当归15克，同煮食。 ②猪脑一具，淮山药50克，妃子15克，加适量调味品，炖服。

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