以增强体质、提高健康水平为目的的大众体育，是整个体育运动的一个重要组成部份，电子计算机在这方面也开始发挥作用。近几年来，美国建立了十多个利用电子计算机评定人们健康水平、预测寿命、指导健康途径的中心。在预测时，人们要预先填写一张健康状况和生活习惯的表格，内容包括本人和家庭病史，参加体育锻炼情况、抽烟、喝酒的情况及脉搏、血压等 20 多个项目。电子计算机就按照特定编制的程序对这些数据进行综合分析，很后作出书面答复，告诉测定对象目前的“健康年龄”和可能达到的寿命，以

及要提高健康水平、延长寿命须注意的事项。通过这种测定，人们都能获得自己的“健康年龄”（计算机按人体健康状况所测定的年龄）和可能达到的年龄（寿命）。例如，某人实际年龄 30 岁，由于身体健康状况不佳，其健康年龄已达 40 岁，能够活到 60 岁。如果他能按电子计算机指导的途径去锻炼身体、戒除烟酒等不良习惯，若干年后再去电子计算机健康中心测定，就可能使健康年龄下降到 35 岁，接近了实际年龄，而寿命也因此而延长到 70 岁。在美国，不少人通过这种电子计算机的测定，促进了健康水平的提高。
有的国家还为人们的健康性锻炼设计了一些能自动帮助人们掌握锻炼负荷的电子运动器械。如国外有一种装有电子计算机的固定自行车，参加锻炼的人事先把自己姓别、年龄、心率、血压等一些有关数据输入电子计算机。自行车的车把、坐垫、及耳机式的配件和电子计算机相连，踏车锻炼时，健康者的心率、血压和血液循环情况就能通过把手、坐垫、和戴在耳朵上的配件，及时反映在萤光屏上。如果运动量超过本人的适宜负荷，它就会自动亮起红灯，叫你减慢速度或停止锻炼。

电话：
微信：

标签：