人体发育过程中，不断通过细胞分裂，产生大量的新细胞。同时细胞进行移动，组成层或块构成各别的群体，然后这些群体细胞有了特异的结构和功能，逐渐产生了神经细胞、肌肉细胞等等，也就是细胞的分化过程。分化了的细胞集合成组织，构成了人体组织、器官和系统，从而进行体育运动和人类的各种活动。细胞的分裂保证了细胞正常生存和遗传基础。
核酸是机体内一种大分子化合物，是生物遗传的物质基础，它能贮存、复制和传递信息。生物界的遗传现象就是亲代的遗传物质将它所贮存的遗传信息传递给子代并在子代中表达的结果。核酸分两种，一种是脱氧核糖核酸

简称 DNA，它是遗传物质的携带者，可以自我复制，并且可以提供制造蛋白质的遗传密码，另一类是核糖核酸简称 RNA，主要作用是转录输送遗传信息。
染色体是遗传物质的载体，是巨大的遗传信息的贮存库。人类有大大小小的染色体共 23 对 46 条，其中 44 条（22 对）为常染色体，2 条（一对）为性染色体。
染色体内储存着遗传信息，上下代之间借生殖细胞传递着遗传信息。一条染色体就是一个 DNA 大分子的双螺旋长链结构。存储着大量的遗传信息。基因就是 DNA 分子长链上的一个片段，能决定某种特定的遗传功能。基因控制各种酶蛋白质的合成，通过生理生化过程，表现出某一性状（如某种生化特性、某种解剖结构、某种组织和器官功能等）。由此，父母亲基因上的遗传信息传给了子女。并使于女在形态上及组织器官等功能上带有父母的特点。

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