但是即使在20世纪70年代，一些右翼思想的科学家认为，使用排空阶段达到碳水化合物储备增加的目的过于陈旧。大卫博士在他1979年出版的《长距离跑的科学方法》一书中讲到：
　　达到葡萄糖很大储存的关键在于：（1）减少运动的时间与强度，以减少肝脏与肌肉中葡萄糖的消耗。（2）增加饮食中的葡萄糖的含量。在开始你的葡萄糖储备之前，刻苦训练且在饮食中减少葡萄糖的含量则能够刺激葡萄糖的吸收，增加葡萄糖的储存量。但是我要质疑，首先，碳水化合物缺乏与艰苦训练带来的精神创伤可能会造成不平衡，甚至是很为专注的运动员都有可能受到影响。更为重要的是，你应该认识到经过两到三天的轻微训练以及高糖含量的膳食，便足以把你的血液中的葡萄溏的含量提高到平常以上。
　　随后的研究支持了大卫博士的理论。将要参加马拉松的跑步者，在赛前食用高糖膳食吸收到葡萄糖与经历过痛苦的消耗干净阶段的运动员相同。很主要的区别在于，没有经历过消耗干净阶段的运动员同时也没有经历痛苦──潜在的精神上的与身体上的衰竭，因为这有可能使运动员感染疾病或突然在精神上无法接受。对于50岁以上的跑步者而言，这种仁慈一些、温和一些的补充葡萄糖的方法简直就是上帝所赐予。凭什么在一个重要训练或者比赛之前让一个成熟的、经历过良好训练的身体经受不必要的耗竭压力呢？比赛或者训练带来的压力已经足够了，用不着自寻压力。


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