一、用精力很好的时间干很重要的事。 精力很好的时间因人而异。每个人都应掌握好自己的生活规律，在自己精力很充沛的时间专心去处理很费精力、很重要的工作。否则，常会把很有效的时间切割成无用的或者低效率的碎片。 二、要制定时间使用计划 在制定时间使用计划时，要有战略眼光，应根据自己的特点和工作学习的需要去进行安排。防止好高骛远，使计划成为一纸空文。 三、保持时间上的弹性 文武之道，一张一弛。弦太紧，易断，弦大松，无力。使用时间，要注意劳逸结合和精力的调节，调节适当，才能保证高效率，才能有持久性。 四、养成检查时间利用情况的习惯 充分利用日记、台历、效率手册等工具，及时把自己的时间利用情况记录下来，经常检查，找出浪费时间的因素，并及时改正。 【计划·记事】
12月24日 【历史上的今天】 中国进行第七次核试验，在西北部爆炸了一个小型装置。（1967） 【每日格言】 有四件事一去不回：出口之音，发出之箭，过去之时，忽略了的机会。——佚名 【知识卡片】


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