耳部可说是人体的缩影，全身各部位都可在耳朵上找到敏感的治疗穴位，所以，经常按摩耳部有益健康。 1．点揉耳穴。端坐放松，凝神调息，气归丹田，自然呼吸6次，将丹田之气运于指尖，双手慢慢托气至脸部，用中指指尖顺序点压听宫穴（耳中）、听会穴（耳屏前下陷中）、医风穴（耳后根5分处），再先内向外和由外向里用指腹按揉。 2．鸣天鼓法，运功于双手劳宫穴，以两手掌心紧按两耳孔（指尖向脑后），两手中间三指击后枕骨小脑后部6—12次，然后手指紧按头枕骨部不动，掌心按压耳孔后，再骤然抬高，接连开闭放响6—12次，很后将中指或食指插入耳孔内转动3—5次，再骤然拔开，这样共进行6—12次。 3，拉耳揉壳。双手拇、食指分别揪住双耳中部，先由外向里拉转9次，再由里向外拉转9次；以同样揪法将耳垂向下揉拉9次，再用同样揪法将耳尖向上揪拉9次。 【计划·记事】
6月5日 【历史上的今天】 我国第一台太阳射电望远镜试制成功。（1965） 【每日格言】 说假话的人会得到这样的下场：他说真话，也没人相信。 ——伊索 【知识卡片】


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